Wat kunnen mensen met ADHD heel goed?

“Wacht… Dus ik ben niet gewoon chaotisch, vergeetachtig en altijd te laat?” Dat was ongeveer mijn reactie toen ik – op mijn 39ste – officieel de stempel ADHD kreeg. Opeens vielen de puzzelstukjes op hun plek. Waarom ik als kind nooit mijn eigen slaapkamer georganiseerd kon houden maar wél edat van een ander. Waarom ik nooit mijn sleutels kan vinden, maar wél een zesde zintuig heb voor creatieve oplossingen. En waarom ik altijd te laat ben, behalve als het om iets spannends gaat – dan ben ik ineens een uur te vroeg.

Maar goed, naast de ‘uitdagingen’ (lees: mijn wasmand is een tijdreisportaal waarin sokken verdwijnen) vroeg ik me af: wat kan ik eigenlijk wél goed dankzij mijn ADHD? Want als mijn brein dan zo anders werkt, moet dat toch óók voordelen hebben? En ja hoor, ADHD’ers hebben talenten waar menig neurotypisch persoon jaloers op kan zijn. Hier een overzicht van onze superpowers:

vuh.lop;’l

Dit kunnen mensen met ADHD heel goed

1. Creativiteit die niet te stoppen is

Mijn brein is als een internetbrowser met 37 open tabbladen, waarvan er 5 spontaan muziek afspelen. Klinkt vermoeiend, maar het betekent ook dat ik associatief denk en altijd vol ideeën zit. Veel ADHD’ers zijn geboren kunstenaars, schrijvers, ondernemers of uitvinders.

2. Hyperfocus: de turbo-modus

Ja, concentreren is moeilijk. Maar als iets écht interessant is? Dan kan ik alles om me heen vergeten en urenlang volledig opgaan in mijn taak. Perfect voor creatieve projecten, gamen, of het plotseling bingewatchen van een complete Netflix-serie in één nacht (oeps).

3. Probleemoplossend denken: out-of-the-box deluxe

Reguliere oplossingen? Nah, veel te saai. ADHD’ers zien verbindingen die anderen missen en bedenken creatieve, snelle oplossingen voor complexe problemen. Handig op werk én in het dagelijks leven.

vjlj/;

4. Energie en enthousiasme (met sprankjes chaos)

ADHD betekent niet alleen snel afgeleid zijn, maar ook een flinke dosis energie en enthousiasme. Dit maakt ADHD’ers geweldige motivators, entertainers en ideeënfonteinen. Soms een beetje veel voor anderen, maar hé – saai wordt het nooit!

5. Spontaniteit en humor

Niets is zo heerlijk als een ADHD-brein dat onverwacht een geniale grap of bizarre associatie eruit flapt. Humor en spontaniteit zijn natuurlijke bijproducten van een snel denkend hoofd. Veel ADHD’ers zijn daarom ook geweldige storytellers en comedians.

6. Flexibiliteit: Aanpassen als een kameleon

Plannen kunnen veranderen? Prima! ADHD’ers kunnen zich razendsnel aanpassen aan nieuwe situaties. Routine is misschien niet onze sterkste kant, maar improviseren en meegaan met de flow? Daar zijn we koning(in) in.

7. Empathie en intuïtie

Omdat ADHD’ers vaak zelf struggles hebben ervaren, zijn ze vaak ontzettend empathisch. Ze voelen snel aan hoe anderen zich voelen en kunnen zich goed inleven. Perfect voor vriendschappen, relaties en beroepen waarin mensen centraal staan.

fvhjjkn

Conclusie: ADHD is geen bug, het is een feature!

Een lange tijd dacht ik dat ADHD alleen maar betekende dat ik ‘niet normaal’ kon functioneren. En zeker wat mijn carriere betreft heeft het me echt in de weg gezeten. Ik ben echt even door een soort rouwproces gegaan omdat ik het meisje dat ik vroeger was het zo gegund had dat iemand het eerder had opgemerkt. Dat de jarenlange onzekerheid die ik ervaarde en ook mijn zelfbeeld aantastte niet nodig was geweest. Gewoon als iemand het me eerder verteld had dat ik niet gek was, maar dat mijn brein anders werkt. En dat ik zal leren wat er wél voor mij werkt. Degene die mij redde was ik zelf. Nu zie ik het als iets wat mij uniek maakt. Wat deuren voor mij heeft geopend en nog steeds dagelijks zorgt voor nieuwe kansen. Natuurlijk, er zijn uitdagingen (ik ben nog steeds op zoek naar mijn roze bril die ergens in mijn huis moet zijn en ik al 2 jaar kwijt ben). Maar de voordelen? Die zijn er zeker.

Dus, als je net als ik pas op latere leeftijd gediagnosticeerd bent en je je afvraagt wat je brein wél goed kan: je hebt superkrachten, en nu weet je welke! 💪✨

Ook leuk om te lezen:

ADHD als superkracht: Waar ADHD’ers in Uitblinken (Ja, jij ook!)

Wat kunnen mensen met ADHD heel goed?