Persoonlijk | Mijn ervaringen met cognitieve gedragstherapie bij ADHD
Cognitieve gedragstherapie bij ADHD in combinatie met medicatie kan je helpen om zo goed mogelijk te leren omgaan met de symptomen. In de afgelopen maanden volgde ik verschillende digitale modules gedragstherapie bij ADHDCentraal. In dit blog vertel ik je over hoe mij dit heeft geholpen.
Persoonlijk | Mijn ervaringen met methylfenidaat
Als je net zoals ik een ADHD diagnose op latere leeftijd krijgt, kun je kiezen voor het behandelen van de symptomen. Vaak bestaat een behandeling uit een combinatie van cognitieve gedragstherapie en medicijnen (Psychostimulantia) zoals Methylfenidaat (Ritalin) en dexamfetamine. In dit blog vertel ik over mijn ervaringen met methylfenidaat.
Dit vind je misschien ook leuk
Verzwaringsdeken bij ADHD + winactie
7 handige habit tracker apps voor als je ADHD hebt
De beste boeken over ADHD voor volwassenen
Persoonlijk | ik kreeg een ADHD diagnose op latere leeftijd
Veel vrouwen krijgen pas een ADHD diagnose op latere leeftijd. Zelf was ik 39 jaar en 9 maanden. Tot dan toe was ik door de mazen van het net geglipt. Ook omdat de symptomen die mannen hebben, vaak leidend zijn. Terwijl ADHD in vrouwen zich meestal anders uit.
Dit vind je misschien ook leuk
Ik kreeg pas een ADHD diagnose op mijn 40ste
Verzwaringsdeken bij ADHD + winactie
De beste boeken over ADHD voor volwassenen
Kattenrassen voor als je kattenallergie hebt
Bailey wil een kat hebben. Eigenlijk wil ze dat al jaren. Maar ik heb een kattenallergie, daarom heb ik het altijd voor mij uit weten te schuiven. Nu ik voor bepaalde kattenrassen niet allergisch blijk te zijn, heeft ze weer hoop; het liefst wil ze een kat voor kerst en is het eerste kattenspeelgoed al gekocht.
Video | Weekendje Novan
Een weekendje Novan vind ik heerlijk omdat ik meestal niet zoveel alleen tijd heb met mijn jongste spruit. Maar doordat Grace corona had en Bailey en Chloe ook afwezig waren, hadden we samen zeeën van tijd.
Video| Tinder date in Amsterdam
Mijn loopbaancoach raadde me aan om in de komende 2 weken even iets alleen voor mijzelf te doen. Niet voor een ander of omdat iemand het van mij verwacht. Zogezegd zo gedaan; ik regelde een tinder date in Amsterdam en genoot van mijn vrijheid.
Video| Gescheiden en nu?
Okay, we zijn gescheiden. Maar hoe gaat het nu met mij? Met de kinderen en is het me gelukt om een eigen huisje te vinden? De hoogste tijd om jullie in deze video mee te nemen en wat te vertellen over hoe het met ons gaat.
Video| Inzamelingsactie Oekraïne
Voor de inzamelingsactie Oekraïne doneren we luiers en verzorgingsartikelen.
Update: hoe gaat het nu met ons?
Daar is hij dan: mijn eerste blog van dit jaar. Eigenlijk mijn eerste blog sinds een hele lange tijd. Het was tijd. Tijd om weer een stem te geven aan alles wat ik wil vertellen en delen met jullie. Tijd voor een update. Tijd om jullie vraag: hoe gaat het nu met ons te beantwoorden.
Video | Daar zijn we weer!
Ja, daar zijn we weer! Voor het eerst in maanden, schrijf ik een blog en maak ik weer een video. Dit keer een weekvlog met enkele dagen uit ons leven. Ik vertel je ook meteen waarom we al die tijd afwezig waren. Volg je mij ook al via Google+, Bloglovin’, Twitter,Instagram,Facebook of YouTube?
Persoonlijk | Ik ben een studerende moeder
Studeren als moeder is een uitdaging.
Dit vind je misschien ook leuk
Miss C, mijn baby 10 maanden oud
Familievlog 28 | Weekendje Duitsland
En, hoe is je nieuwe baan?
Video | schoonmaken van woonkamer, eetkamer, keuken en speelhoek
Het schoonmaken van de woonkamer is een uitdaging nu we allemaal thuis zijn. Doordat ik een schoonmaakster heb, heb ik niet echt schoonmaakroutine. Ik ruim op en maak schoon als ik de rotzooi zat ben. In deze video laat ik je zien hoe ik de woonkamer schoonmaak en opruim. Maar ook de speelhoek verplaats en opruim.
Video | haarroutine van Novan
De haarroutine van Novan bestaat uit het ontklitten en verzorgen van zijn bos met krullen. Eindelijk nam ik de tijd om te filmen hoe ik zijn haren doe.
Video | Twee dagen in ons leven
Leuk dat je kijkt. In deze video laat ik je twee dagen in ons leven zien samen met de kindjes. Ik stop baby Novan en kleuter Chloe in bad en probeer ook nog thuis te werken
Video | Novans eerste verjaardag
Hiep, hier hoera! Novan is 1 jaar. In deze video laat ik je zien wat we deden op Novans eerste verjaardag. Van de verjaardag in lockdown tot welke stomme blunder ik maakte.
