Interieur Lifestyle Reviews

Verkeerde zithouding van je kind aanpakken? Koop een zitzak!

14 november 2018
Verkeerde zithouding van je kind aanpakken

We zitten teveel, te lang en vaak niet in de goede ergonomische houding. Dat geldt ook voor onze kinderen. Op stoelen zitten we vaak voorovergebogen. Een zitzak kan een goed alternatief zijn om het zitten in dezelfde houding te doorbreken.

Zodra je kind de puberteit in knalt, krijg je te maken met een ander fenomeen: hangjongeren. Die van mij hangen niet rond op een pleintje, bij de fietsenstalling of een andere fysieke plaats. Nee, ze hangen rond op mijn bank of onderuitgezakt op een stoel. Ze grijpen elk excuus aan om met een mobieltje binnen handbereik te loungen.

Slechte zithouding bij kinderen

Vroeger was echt niet alles beter. Ikzelf zat als kind namelijk vaak op de grond in de W-houding. Maar dat zitten in de W-houding slecht is voor kinderen maakte men zich niet zo druk om. Inmiddels weten we beter. De omgekeerde kleermakerszit kan namelijk gewrichts- en spierklachten veroorzaken. Ondanks kennis over deze slechte zithouding voor kinderen, neemt het aantal klachten niet af. Sterker nog, fysiotherapeuten maken zich tegenwoordig ook zorgen om de slechte houding van tieners. Kinderen kampen steeds vaker met rug-, nek- en schouderklachten. Dit komt door verkeerd zitten of te weinig bewegen.

De basis voor een verkeerde zithouding wordt al vrij jong gelegd. Kijk maar om je heen, zie jij hoeveel baby’s er uren achtereen in een Maxi-Cosi zitten of slapen? Dat je baby’s niet op hun buikjes moet laten slapen, weten we. Maar ook overdag leggen we ze te weinig in de buikliggen. In plaats daarvan liggen ze tegenwoordig op hun ruggetje in een hip babynestje. En kinderen die op de tablet kijken, zitten ze teveel voorovergebogen of onderuitgezakt. Al met al zijn er heel wat verschillende factoren aan de wijzen die bijdragen aan een slechte zithouding van jongeren.

Terapy zitzak

Een zitzak voor je kind

Zitzakken hebben in de afgelopen jaren behoorlijk aan populariteit gewonnen. Ze zijn niet meer weg te denken uit een modern interieur. Groot, klein, binnen of buiten. Of kies een zitzak voor jongen of meisje. Doordat ze beschikbaar zijn in verschillende prijzen, is er voor ieder wat wils. Ook voor de pinterest perfect kinderkamer. Een zitzak nodigt gewoon uit om relaxed op te zitten. Meer dan de kleine stylisch poefjes die momenteel op mijn dochters kinderkamers staan.

Voor mijn kinderen is de zitzak gewoon het perfecte alternatief voor een bank. Net zoals een zitbal draagt het bij aan een andere zithouding. Maar het scheelt dat ze deze tenminste niet als skippybal kunnen gebruiken door de hele woning.

Voordelen van een zitzak

Voor mij is bovengenoemde voordeel al een reden om serieus na te denken over het kopen van een zitzak. Nu wij er al een aantal weken een in huis hebben zijn er nog wat voordelen die mij opvallen.

Makkelijk eigen plekje maken

Een bank of stoel staat vaak op een vaste plek in je interieur. Daarbij vergeleken is een zitzak een stuk mobieler. Soms willen mijn dochters wel in dezelfde kamer zitten, maar in hun eigen hoekje. Omdat ze bijvoorbeeld aan de ene kant rustig een boek willen lezen. Terwijl ze niks van de gezelligheid willen missen. Een zitzak is ideaal om je eigen knusse hoekje te creëren en zo van een afstandje de boel gade te slaan. Vooral Miss B die hoogsensitief is, heeft hier baat bij.

Sensorische ontwikkeling

Na een drukke dag met veel denkwerk is het soms gewoon heerlijk om ook even je andere zintuigen te gebruiken. Zodat je voelt dat je leeft. Voor mijn peuter werkt het ontzettend therapeutisch om de vulling van de zitzak te kunnen indrukken met haar handjes. Te voelen dat het meegeeft en zich vormt na haar lichaam. Gewoon even daar mee bezig zijn en op gefocust zijn, helpt bij haar ook weer overprikkeling voorkomen.

zitzak kopen voordelen GoodGirlsCompany

Terapy zitzak

Via Terapy kregen we de Elly zitzak opgestuurd. Een heerlijke ergonomische zitzak. Hij vormt zich naar je lichaam. Houdt je lichaamswarmte goed vast. En ondersteunt de rug van je kind goed. Hierdoor hoef je geen concessies te doen in de zithouding van je kind. Voor mijn dochters is hij perfect om op te loungen met een boek. Maar ze zitten er ook graag allebei op als ze de Sims spelen. Zelf mag ik er ook graag op zitten. Dan sleep ik hem mee achter de bank zodat ik daar kan zitten terwijl mijn man tv kijkt. Zijn we toch samen zonder last van elkaar te hebben.

En het ideale aan de Elly zitzak van Terapy is dat je zelf de hoes kan kiezen die bij je interieur past. Zo hebben wij een grijze zitzak. En is hij vies? Geen probleem! Je gooit hem zo in de wasmachine. Even op 30 graden en hij is weer als nieuw. Wat mij betreft een must bij een zitzak voor kinderen.

Heb jij een zitzak gekocht f overweeg je er een te kopen? Wat vindt jij belangrijk?
Liefs Josan

Volg jij mij ook al via Google+Bloglovin’Twitter,Instagram,Facebook of YouTube?

♥ Dit blog bevat een opgestuurd product.

    Praat mee!

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    Instagram

    • 𝐻𝑜𝓂𝑒 𝒾𝓈 𝓌𝒽𝑒𝓇𝑒 𝓉𝒽𝑒 𝒽𝑒𝒶𝓇𝓉 𝒾𝓈⁣
⁣
Allereerste #weekvlog online op #YouTube waarin ik jullie meeneem in ons nieuwe huis! Na maanden van wachten, veel regelen en stress is het dan bijna zover. Hij is bijna af dus we mochten gezellig met een helmpje op ons koppie rondlopen over de bouwplaats. ==> https://youtu.be/D2CvsWDiass⁣
⁣
Heb je nog tips waar ik op moet letten bij de oplevering?⁣
.⁣
.⁣
.⁣
⁣
#nieuwhuis #nieuwbouw #vlog #thuis #verhuizen #video # ⁣
#vlogger #vlogging #videography #filming #youtubechannel #mama #mamablogger #arnhem #nederland #momblog #momblogger #subscribe #mommyblog #motherhoodunplugged #motherhoodthroughinstagram #mommyblogger #smallyoutuber
    • Iedere zwangere vrouw schijnt last te hebben van zwangerschapscravings. Ik ook...in de nieuwste video vertel ik openhartig over waar ik mijn man voor op pad stuur en hoe agressief ik word als hij het opeet. ====> https://youtu.be/NpzbxGPPDos⁣
⁣
#zwanger #pregnancyannouncement  #pregnancydiary #pregnant_world n #cute_pregnancy #pregnantandperfect #pregnancystyle #mommytobe #mommyhood #expectingababy #expectingmom #expectingmoms #expectingmother # #foodie #foodlove #eten #gezomd #foodpassion #foodaddict #foodheaven #foodcoma #foodigers
    • ⭐𝟯𝟬 𝔀𝓮𝓴𝓮𝓷 𝔃𝔀𝓪𝓷𝓰𝓮𝓻⭐⁣
⁣
Gisteren bij de gyneacoloog geweest. Baby is netjes boven de groeicurve dus met een beetje geluk wordt het een groot kind net zoals zijn zus. Omdat het zo goed gaat, mag ik waarschijnlijk poliklinisch bevallen. Ik ben echt zo happy!!! Donderdag nog even verschillende prikken en onderzoeken doorstaan, maar het ziet er naar uit dat ik verder deze maand niet terug hoef te komen voor controles. ⁣
.⁣
.⁣
.⁣
#zwanger #expectingmom #mommytobe #pregnantlife #pregnancystyle  #zwanger #zwangerschapsshoot #pregnancyannouncement  #pregnancydiary  #pregnant_world #pregnantfashion #pregnantbelly #pregnantstyle #pregnancyfashion #cute_pregnancy #dutchmom #pregnantandperfect #pregnancystyle #mommytobe #mommyhood #expectingababy #expectingmom #expectingmoms #expectingmother #expectingmommy #babyontheway #30weeks #30weken
    • They'd say I hustled, put in the work
They wouldn’t shake their heads and question how much of this I deserve
What I was wearing, if I was rude
Could all be separated from my good ideas and power moves
And they would toast to me, oh, let the players play
I’d be just like Leo in Saint-Tropez .
.⁣
.⁣
#elfontheshelf2019 #elfontheshelf #elfonashelf #elfontheshelfmeme #elfontheshelfclassroom #elfontheshelfideas #elfontheshelfinspiration #elfontheshelfchallenge  #elfontheshelfadventures #elfontheshelfnl #elfontheshelfuk #elfontheshelfshenanigans #elfontheshelfarrival #elfontheshelf_norge #scoutelfideas #scoutelfreturnweek #scoutelf #christmas #festive #christmasinpiration #naughtelf #naughtyelfontheshelf #naughtelves #christmasdecorations #kerst #kerst2019
    • ⭐️KLEINTJE ⭐️
⠀⠀
Hoi, ik ben Josan en ik ben ‘maar’ 1.56 m lang. Met een 👶🏽 in mijn buik🤰🏾 die ongeveer 50 cm is, kom ik een beetje lengte kort. 😅Het schijnt dat kleintjes altijd eerder bevallen. ⠀⠀
💖Is er iemand die dat bevestigen kan?💖
.
.
.
#kleintje #zwanger #zwangerschapsshoot #melanin #pregnancydiary #m#pregnant_world  #pregnantbelly #pregnantstyle #pregnancyfashion #cute_pregnancy #pregnanyphoto #pregnantandperfect #pregnancystyle #mommytobe #mommyhood #expectingababy #expectingmom #expectingmoms #expectingmother #expectingmommy #tbb #babyontheway #motherhoodunplugged #bumpstyle #babyonboard #maternitystyle #maternity #stylethebump #pregnantandperfect #pregnantmoms
    • ⭐I got 99 problems but a snitch ain’t one⭐⁣
Snitches get stitches. Elves don’t come to play⁣
.⁣
.⁣
.⁣
#elfontheshelf2019 #elfontheshelf #elfonashelf #elfontheshelfmeme #elfontheshelfclassroom #elfontheshelfideas #elfontheshelfinspiration #elfontheshelfchallenge  #elfontheshelfadventures #elfontheshelfnl #elfontheshelfuk #elfontheshelfshenanigans #elfontheshelfarrival #elfontheshelf_norge #scoutelfideas #scoutelfreturnweek #scoutelf #christmas #festive #christmasinpiration #naughtelf #naughtyelfontheshelf #naughtelves #christmasdecorations #kerst #kerst2019
    • Vanavond is het #Pakjesavond en dan is Sinterklaas gelukkig voorbij. Het begint het me steeds meer tegen te staan.Wij vieren geen Sinterklaas en eigenlijk is dat nooit een probleem geweest. Totdat Chloe naar school ging en vooral bleek dat volwassenen het daar erg moeilijk mee hebben. 🤬In het kader van dat ze zielig is, wordt ze geïndoctrineerd met een geloof waar wij zelf niet achter staan. Als het om een religie zou gaan, zou ik het ook niet okay vinden als school dit aan haar opdrong🙄
Ik schreef een blog over waarom ik bijna geneigd was, mijn dochter deze hele maand thuis houden van school. 🤨Vanmiddag is Chloé weer eens vrij dus ik ben aan de wijn🥂
https://www.goodgirlscompany.nl/sinterklaas-pakjesavond-staat-mij-tegen/
.
.
.
#sinterklaas #feestje #mamablogger #mamaseerstewijntje #wijnen #geenalcohol #zwanger #alcoholvrij #gekregen #zwangerschap #feestdagen #mommytobe #noalcohol #preggobelly #preggo #pregnant #feestmaand #pregnantbelly #pregnantfashion #pregnantoutfit #pregnantshoot #feestjurk #zwangerschapskleding #zwangerschapsshoot #wijnenwijnenwijnen
    • ⭐️Goedemorgen⭐️ Ze zeggen an Apple a day keeps the doctor away.... mij trouwens ook want die appel hoef ik niet. 😂 Ik realiseerde me dat ik sommige fruitsoorten al meer dan 6 maanden niet kan eten. Als je me dit van tevoren had verteld had ik daar waarschijnlijk veel meer moeite mee gehad dan nu. Het scheelt in elk geval wel strooigoed kilo’s nu in december 🥝🍒🍎#appetitejournal #buzzfeast #foodlover #foodforfoodies #nergi #fruit #eten #ontbijt #gezond #zwanger #zwangerschap #instagood #breakfast #breakfastideas #ontbijt #gezondeten #gezondontbijt #kiwiberry #kiwibes #fruit #fruits #nomnomnom
    • ⭐𝓡𝓲𝓼𝓮 𝓪𝓷𝓭 𝓼𝓱𝓲𝓷𝓮⭐⁣ ⁣
Ik zit in mijn derde trimester! 🎉 Ik ben bijna 10 kilo aangekomen. 🙈 Het einde komt langzaam in zicht...ik heb zo'n vaag vermoeden dat babyboy wel eens eerder zou kunnen komen. In onze nieuwste video op YouTube klets ik je bij https://youtu.be/kehsMI_jS2A⁣
.⁣
.⁣
.⁣
#zwangerschapsaankondiging #zwanger #zwangerschapsshoot #pregnancyannouncement  ##pregnancydiary # #pregnant_world  #pregnantbelly #pregnantstyle #pregnancyfashion #cute_pregnancy #pregnanyphoto #pregnantandperfect #pregnancystyle #mommytobe #mommyhood #expectingababy #expectingmom #expectingmoms #expectingmother #expectingmommy #tbb #babyontheway #motherhoodunplugged #bumpstyle #babyonboard #maternitystyle #maternity #stylethebump #pregnantandperfect #pregnantmoms #
    • ⭐️I like big balls and I can not lie⭐️ You other elves can’t deny 😂🙈🤣
.
.
.
#elfontheshelf2019 #elfontheshelf #elfonashelf #elfontheshelfmeme #elfontheshelfclassroom #elfontheshelfideas #elfontheshelfinspiration #elfontheshelfchallenge  #elfontheshelfadventures #elfontheshelfnl #elfontheshelfuk #elfontheshelfshenanigans #elfontheshelfarrival #elfontheshelf_norge #scoutelfideas #scoutelfreturnweek #scoutelf 
#christmas #festive #christmasinpiration #naughtelf #naughtyelfontheshelf #naughtelves #sirmixalot
    • ⭐️It’s my party! ⭐️Van de week vierde ik mijn verjaardag. Ook al koos ik er dit jaar bewust voor om niet groots uit te pakken, toch vond ik het belangrijk om er even bewust bij stil te staan. Wat ben ik gezegend. 🙏🏾 Drie gezonde kinderen, een vierde op komst. Een nieuw (t)huis in aanbouw. Afgelopen jaar was pittig en soms heel hectisch. Mijn gezondheid liet me bij vlagen in de steek en deze zwangerschap vraagt meer van mijn lichaam dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Maar ik ben er nog. Kan het einde zien en kijk er naar uit om mijn zoon straks veilig en warm vanuit het ziekenhuis mee naar huis te nemen. 👶🏽💙
.
Wie jarig is trakteert dus bij deze kan je een mooie carseat cover en hoody van Dooky winnen. https://www.goodgirlscompany.nl/dooky-carseat-cover-en-hoody/
.
.
.
#zwangerschap #baby #birthdaygirl #pregnant #pregnancyfashion #babybump #mommytobe #zwangerschap #winactie #giveaway #birthday #pregnant #tbb #pregnantbelly #pregnantfashion #preggers #preggo #dutchmom #mamabloggers #mama #mommylifestyle #mommylife #melaninpoppin #melanin #haiti #hatian #happybirthday #happy #blessed🙏

    Dit zijn wij!